人気は玄米?!低インシュリンダイエット食材ランキング

発芽玄米に種子毒!?安心して食べられる商品の選び方

 

・健康、美容のために発芽玄米を食べたい!!
・種子毒ってなに?
・玄米を食べるとお腹を壊すって本当??

 

ここでは、そうした悩みを
解決します。

 

玄米が危険?!安心して健康な食事をとるコツとは

健康には玄米!!

 

そう信じて、玄米を食べ続けている。

 

これから玄米を食べようとしている。

 

そういった人に
気を付けてほしいことがあります。

 

玄米が必ずしも
健康に良い、
というわけではありません。

 

玄米を健康のために食べるには
工夫が必要です。

 

玄米は炊き方がポイント!!美味しく健康を続けるためには

 

まず、自分で玄米を炊いて食べる場合、
炊き方に工夫が必要です。

 

通常、精製された白米では、
お米を研いだ後、
しばらく浸水させて炊きます。

 

この浸水時間が、
玄米では長くとる必要があります。。

 

また、白米の場合は、
早炊きも可能。

 

場合によっては、浸水させずに
炊くこともできますが、
玄米では、それがおススメできません。

 

おススメは発芽玄米?!簡単に美容と健康を手に入れるコツ

 

そうした手間を考えると、
玄米を用いた食生活には
デメリットも多くあります。

 

そうしたデメリットを
排除できるのが、発芽玄米。

 

白米同様
手軽に食べることができると
人気のお米です。

 

発芽玄米は大変?!すぐできる発芽玄米の作り方とは

 

発芽玄米の作り方は簡単。

 

玄米を水につけて
発芽させるだけです。

 

しかし、そのためには
温度管理が必要。

 

また、上手に発芽するとは
限りません。

 

そういった発芽の手間があります。

 

人気はファンケル?!続けられる健康発芽米のポイント

 

そうした、発芽玄米の
発芽の手間をとりのぞいたのが
ファンケルの発芽玄米。

 

あらかじめ発芽されているため
そのまま炊くことができます。

 

また、玄米に比べ
とても食べやすく
白米よりも美味しいと人気なのです。

 

大人気発芽米にファンケルが選ばれ続けている理由とは

・簡単に美容と健康に良いお米が食べられる!!
・炊飯器で簡単に炊ける!!
・もちもちで美味しいと大人気!!

 

簡単な発芽玄米は
ファンケルにキマリですね!!