人気は玄米?!低インシュリンダイエット食材ランキング

ランキング1位は●●?!失敗しない発芽玄米の選び方とは

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・たくさんある発芽米の選び方を知りたい
・玄米はどうやって食べればよい?
・自分に合ったお米の選び方を知りたい

 

ここでは、そうした悩みを
解決します。

 

人気ランキング1位ファンケル、おススメなのはこんな人

健康意識の高まりから
今では、多くの発芽米や
雑穀米が売られています。

 

中でも、人気なのは
ファンケル。

 

食べやすくて美味しい発芽米が
健康維持に役立つと
大人気のお米です。

 

人気ランキングでも
堂々の1位。

 

気軽に取り入れられる
健康習慣として
人気を博しているのです。

 

では、このファンケルは

 

一体、どういった人に
向いているのでしょうか。

 

生活が不規則!?血糖値が高い人に向いているお米はコレ!!

 

発芽米の特徴は、
なんといっても
糖質が低いこと。

 

低糖質米として
ダイエットや健康維持、
美容のために食べる人が増えています。

 

この発芽米の糖質が低いのには
理由があります。

 

それは、発芽米が
玄米を発芽させたものだから。

 

玄米は、白米に比べ、
糖質が低くなっています。

 

一方、ビタミンやミネラル、
食物繊維などが多く
健康維持に役立つのです。

 

加えて、この玄米を発芽させたのが
発芽米。

 

発芽米には、玄米と比べても
GABAが大幅にアップするなど
魅力がたくさん。

 

より栄養価が高まっているのです。

 

2位は雑穀米!?豊富なビタミンはこんなひとにおススメ米

 

健康維持のためには
雑穀米も人気です。

 

雑穀米は、いくつかの穀物が
ミックスされたタイプが人気。

 

モノによって、5種類であったり、
15種類、なかには
30種類もの穀物がミックスされています。

 

このように、さまざまな穀物を
ミックスしたのが雑穀米。

 

なので、生活が不規則で
食事から栄養バランスを整えるのが
難しい。

 

そんな人におススメです。

 

ビタミンやミネラルを始めとした
栄養素は、さまざまな
食物から摂るのがベスト。

 

しかし、きちんと食事をとるのが
難しいときもあります。

 

そんな時には、
ご飯から簡単にビタミン、
ミネラルをとれる雑穀米が手軽なのです。

 

3位もち麦はダイエット効果あり?!話題のβグルカンとは

 

人気ランキング3位は
もち麦。

 

もち麦は、近年話題を集めている
雑穀の一種です。

 

水溶性食物繊維である
βグルカンが豊富に含まれたもち麦。

 

食味もぷちぷちして
もちもちして美味しいと
人気の雑穀です。

 

もち麦が人気なのは
なんといってもダイエット効果。

 

加えて、他の雑穀に比べて
ダントツにおいしいことが
その理由です。

 

お米は毎食食べるものだからこそ
美味しさがとても大切。

 

いくら健康に良い。

 

ダイエットに良い。

 

そういわれても
継続できなければ意味がありません。

 

そういった点から
美味しくて人気のもち麦の
人気が高まっているのです。

 

健康維持に大人気!!ファンケル発芽米が向いているのは

 

では、健康維持に最適な
発芽米は、どういった人に
向いているのでしょうか。

 

発芽米の特徴は
白米に比べて、
ビタミン、ミネラル等が豊富。

 

それだけではありません。

 

玄米に比べても
高い栄養価があるのです。

 

特徴的なのがGABA。

 

玄米にGABAは含まれていません。

 

しかし、玄米を発芽させた発芽米には
このGABAが大量に含まれているのです。

 

ストレスの緩和や
健康維持に効果的なGABA。

 

是だけでも発芽米を食べる効果は
充分にあるのです。

 

忙しいから選びたい!!ファンケル発芽米が人気の理由とは

 


・ストレス解消に効果的なGABAが大量含有!!
・まるで白米のようと人気の美味しさ!!
・普通の炊飯器で簡単に炊ける!!

 

美味しくて健康維持に効果的。

 

気軽に体調を整えるために
人気のファンケル発芽米を
今すぐ試してみましょう!!

 

 

 

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